Күйзеліске түскенде көмектесетін өнімдер аталды

17 Желтоқсан 2019, 09:36
0
Күйзеліске түскенде көмектесетін өнімдер аталды - © pixabay.com
© pixabay.com

Ғалымдар күйзеліске түскенде жүйке жүйесі қызметін жақсартатын өнімдерді пайдалануға кеңес береді, - деп хабарлайды Health.news.

Басылымның мәліметінше, жұмыстағы қиындықтар мен жеке өмірдегі проблемалар күйзеліске әкеледі де, түрлі аурулар пайда болады. Ағзадағы кортизол гормоны, яғни күйзеліс гормоны салдарынан қан қысымы жоғарылап, адам семіздікке немесе диабетке шалдығуы мүмкін.

Сол себепті ғалымдар күйзелісті түскендерге қара шоколад, авокадо және балық жеуге кеңес береді. Сарапшылардың сөзіне сенсек, бұл өнімдер адреналин мен кортизол гормондарының қызметін реттейді.

Получить короткую ссылку


  • Подписаться на канал новостей TengriNews:

  • Google News
  • Yandex News
  • Yandex Zen

Нравится Поделиться
Пікір қалдырыңыз
Оқылып жатыр
Талқыланып жатыр
Бүгін
Апта
Ай