Tengri FM Радиосы Радио Жұлдыз FM Қазақстан заңдары Экономика сабақтары
KZ RU EN
Бізге жазба жолдау +7 (727) 388 8124
искать через Tengrinews.kz
искать через Google
искать через Yandex
USD / KZT - 333.08
EUR / KZT - 391.50
CNY / KZT - 50.00
RUB / KZT - 5.64

Арнольд Шварценеггер бұлшықетті шынықтыру жолдарын көрсетемін деп жұртты күлдірді

24 Маусым 2016, 09:30
0

Голливуд әртісі, саясаткер әрі бодибилдер Арнольд Шварценеггер бұлшықетті шынықтыру жолдарын көрсетемін деп жұртты күлдірді. Әзіл видеосын актер Facebook желісіндегі парақшасында жария етті.

Роликте Шварценеггер бицепсті үлкейте алмай жүрген адамдарға келесідей техниканы ұсынады. "Сіздерде бицепсті өсіруде қиындықтар пайда болса, мәселен дене шынықтыру залына бара алмай қалсаңыз, онда былайша шынығыңыздар", - деп әзілдейді Шварценеггер аузына бас бармағын қойып. 

Актер төс бұлшықеттерін болса сұқ саусақпен шынықтыруға болады деп, тағы бір күлкілі әрекет жасайды. 

 


Нравится
Поделиться
Пікір қалдырыңыз
Оқылып жатыр
Талқыланып жатыр
Бүгін
Апта
Ай