Ауыр атлетика бойынша жаңалық

Тяжелая атлетика (Weightlifting) - силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжелой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок. Тяжелая атлетика входит в программу Летних Олимпийских игр с 1896 года. В 1900, 1908, 1912 годах временно на Олимпиадах отсутствовала. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда - в рывке и толчке одной рукой; с 1920 - в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками), с 1924 - в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками), с 1928 по 1972 - в троеборье (жим, рывок, и толчок двумя руками), с 1973 - двоеборье. В тяжелой атлетике присутствуют следующие упражнения: Сдача - состоит из принятия на прямые, поднятые руки заранее поднятого максимального для себя веса. После фиксирования положения штанги как стабильно удерживаемого, что определяют эксперты или мультимедиально, штанга опускается обычным порядком. Рывок - это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги. Толчок - состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги вперед-назад («ножницы») или чуть в стороны (швунг). После фиксирования положения штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой. Жим (точнее, жим стоя с груди) - это упражнение заключается во взятии с пола штанги на грудь и выжимании ее над головой только за счет мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него толчковый швунг - толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате, мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между "честным жимом" и таким трюком со стороны судей заметить было очень сложно. В итоге, те атлеты, которые по прежнему делали "честный жим", оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим признали очень травмоопасным - многие получили травму пояснично крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением. Тяжелая атлетика - это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачете. Соревнования по тяжёлой атлетике судят три рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства. В отличие от других силовых видов спорта, в тяжелой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений - рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века - Юрии Власове - показали, что его скоростные и другие качества лучше чем у многих легкоатлетов.
Илья Ильин. Фото: ҚР ауыр атлетика федерациясы
"Ресми түрде карьерамды аяқтаған жоқпын". Ильин басшылық қызметке тағайындалғанын растады

Ауыр атлетикадан әлемнің төрт дүркін чемпионы Илья Ильин Vesti.kz тілшісіне берген сұхбатында Қызылорда қаласындағы "Мұз айдыны" кешенінің

"Ресми түрде карьерамды аяқтаған жоқпын". Ильин басшылық қызметке тағайындалғанын растады
Илья Ильин ресми түрде карьерасын аяқтады

Ауыр атлетикадан төрт дүркін әлем чемпионы Илья Ильин спорттық карьерасын ресми түрде аяқтады. Енді ол өзі дүниеге келген Қызылорда қаласындағы

Илья Ильин ресми түрде карьерасын аяқтады
Руслан Нурудинов. Фото: Reuters©
Рио Олимпиадасының чемпионы допинг қолданғаны үшін жазаланды

2016 жылғы Рио Олимпиадасының чемпионы өзбекстандық Руслан Нурудинов антидопинг ережесін бұзғаны үшін екі жылға спорттан шеттетілді, - деп хабарлайды

Рио Олимпиадасының чемпионы допинг қолданғаны үшін жазаланды
Фото: Reuters
IWF басшысы жемқорлық дауға байланысты қызметінен кетті

Халықаралық ауыр атлетика федерациясының (IWF) атқарушы комитеті Тамаш Аянның ұйым басшысы қызметінен отставкасын мақұлдады, - деп хабарлайды

IWF басшысы жемқорлық дауға байланысты қызметінен кетті
Рахат Бекболат. Фото: ҚР ААФ
16 жастағы қазақстандық зілтемірші әлем рекордын орнатты

Қазақстандық зілтемірші Рахат Бекболат жасөспірімдер арасындағы Азия чемпионатында әлем рекордын орнатты. Құрлықтық дода Өзбекстан астанасы

16 жастағы қазақстандық зілтемірші әлем рекордын орнатты
Фото: ҚР ААФ
Коронавирусқа байланысты ауыр атлетикадан Азия чемпионаты Қазақстанда өтпейтін болды

Ауыр атлетикадан Азия чемпионаты коронавирустың өршуіне байланысты Қазақстаннан Өзбекстанға ауыстырылды. Бұл туралы "Р-Спорт" агенттігі Халықаралық

Коронавирусқа байланысты ауыр атлетикадан Азия чемпионаты Қазақстанда өтпейтін болды
Ташкенттегі Азия чемпионатында Қазақстан қоржынына тағы бір алтын медаль түсті

Ташкентте ауыр атлетикадан жасөспірімдер арасында өтіп жатқан Азия чемпионатында Қазақстан командасы алтын жүлде жеңіп алды, - деп хабарлайды

Ташкенттегі Азия чемпионатында Қазақстан қоржынына тағы бір алтын медаль түсті
Илья Ильин спортқа оралғаннан кейінгі бірінші турнирінде жеңіске жетті

Ташкентте Халықаралық ауыр атлетика чемпионатының 102 келіге дейінгі ерлер арасындағы жарыс аяқталды, - деп хабарлайды Vesti.kz.

Илья Ильин спортқа оралғаннан кейінгі бірінші турнирінде жеңіске жетті
видеодан үзінді
Ауыр атлетикадан олимпиадалық даярлау орталығының басшысы ұсталды. Видео

Ауыр атлетикадан олимпиадалық даярлау орталығының басшысы пара алды деген айып тағылды, - деп хабарлайды Тengrinews.kz тілшісі Сыбайлас

Ауыр атлетикадан олимпиадалық даярлау орталығының басшысы ұсталды. Видео
Қазақстандық ауыратлет әлем чемпионы және басқа да атақтарынан айырылды

Халықаралық ауыр атлетика федерациясы (IWF) ресми түрде қазақстандық зілтемірші Владимир Седовты 2009 жылғы әлем чемпионы атағынан айырды,

Қазақстандық ауыратлет әлем чемпионы және басқа да атақтарынан айырылды
© people.cn
Қазақстандық спортшыға 11 жылдан кейін Олимпиада медалі табысталды

Қазақстандық ауыратлет Алла Важенина 2008 жылғы Олимпиада ойындарындағы алтын медалін алды, - деп хабарлайды Vesti.kz тілшісі.

Қазақстандық спортшыға 11 жылдан кейін Олимпиада медалі табысталды
© ҚР ААФ
Илья Ильин қатысып жатқан әлем біріншілігінен тікелей трансляция

Бүгін, 24 қыркүйекте ауыр атлетикадан 2019 жылғы әлем чемпионатында Илья Ильин өнер көрсетеді, - деп хабарлайды Vesti.kz.

Илья Ильин қатысып жатқан әлем біріншілігінен тікелей трансляция
Илья Ильин. © instagram.com/ilyailyinforever
Илья Ильин ауыр атлетикадан әлем біріншілігіне қатысады

16 қыркүйекте Таиландтың Паттая қаласында ауыр атлетикадан 85-ші әлем чемпионатының шымылдығы түріледі. Осы орайда, Қазақстан командасының бапкерлер

Илья Ильин ауыр атлетикадан әлем біріншілігіне қатысады
© speakupforwomen.nz
Қоғамдық ұйымдар жеңіске жеткен трансгендер зілтеміршіні сынға алды

Жаңа Зеландия спортшысы трансгендер зілтемірші Лаурель Хаббард шілде айының ортасында Самоадағы Тынық мұхиты ойындарында екі алтын медаль иеленгеннен

Қоғамдық ұйымдар жеңіске жеткен трансгендер зілтеміршіні сынға алды
Бақыт Ахметов
Жас зілтеміршілер допингке жоламайды - Бапкер

Ауыр атлетикадан Қазақстан жастар құрамасының аға бапкері Бақыт Ахметов Фиджи аралдарында өткен жасөспірімдер арасындағы әлем біріншілігін

Жас зілтеміршілер допингке жоламайды - Бапкер
Қазақстандық спортшы жасөспірімдер арасында өтіп жатқан әлем біріншілігінде екі алтын алды

Сува (Фиджи) қаласында өтіп жатқан ауыр атлетикадан жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионатында Дарья Ахмерова Қазақстан командасы үшін екінші

Қазақстандық спортшы жасөспірімдер арасында өтіп жатқан әлем біріншілігінде екі алтын алды
© ҚР Ауыр атлетика федерациясы
Қазақстан Азия чемпионатында ауыр атлетикадан алғашқы жүлдесін алды

Ауыр атлет Арли Чонтей Қытайдың Нинбо қаласында өтіп жатқан Азия чемпионатында Қазақстан қоржынына алғашқы медальді алып келді, -

Қазақстан Азия чемпионатында ауыр атлетикадан алғашқы жүлдесін алды
Сайхан Тайсуев. © olympic.kz
Әлемдік рекорд орнатқан қазақстандық спортшы әлем біріншілігінде үздік ауыратлет атанды

Қазақстандық спортшы Сайхан Тайсуев жастар арасындағы әлем біріншілігі-2019 жарысында үздік ауыр атлет атанды, - деп хабарлайды Vesti.kz.

Әлемдік рекорд орнатқан қазақстандық спортшы әлем біріншілігінде үздік ауыратлет атанды
Фото ҚР ауыр атлетика федерациясының баспасөз қызметінен
АҚШ-тағы турнирде қазақстандық бес зілтеміршінің бәрі де алтын медаль иеленді

Лас-Вегаста ауыр атлетикадан жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионатында қазақстандық команда бес алтын медаль ұтып алды, - деп хабарлайды Tengrinews.kz

АҚШ-тағы турнирде қазақстандық бес зілтеміршінің бәрі де алтын медаль иеленді
© фото: ҚР Ауыр атлетика федерациясының баспасөз қызметі
Зілтемірші Сәпи Есенгелді Лас-Вегаста алтын медаль жеңіп алды

Қазақстан құрамасы Лас-Вегаста өтіп жатқан жастар арасындағы ауыр атлетикадан әлем чемпионатында үшінші алтын медальды жеңіп алды, - деп хабарлайды

Зілтемірші Сәпи Есенгелді Лас-Вегаста алтын медаль жеңіп алды