Ауыр атлетика бойынша жаңалық

Тяжелая атлетика (Weightlifting) - силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжелой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок. Тяжелая атлетика входит в программу Летних Олимпийских игр с 1896 года. В 1900, 1908, 1912 годах временно на Олимпиадах отсутствовала. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда - в рывке и толчке одной рукой; с 1920 - в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками), с 1924 - в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками), с 1928 по 1972 - в троеборье (жим, рывок, и толчок двумя руками), с 1973 - двоеборье. В тяжелой атлетике присутствуют следующие упражнения: Сдача - состоит из принятия на прямые, поднятые руки заранее поднятого максимального для себя веса. После фиксирования положения штанги как стабильно удерживаемого, что определяют эксперты или мультимедиально, штанга опускается обычным порядком. Рывок - это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги. Толчок - состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги вперед-назад («ножницы») или чуть в стороны (швунг). После фиксирования положения штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой. Жим (точнее, жим стоя с груди) - это упражнение заключается во взятии с пола штанги на грудь и выжимании ее над головой только за счет мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него толчковый швунг - толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате, мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между "честным жимом" и таким трюком со стороны судей заметить было очень сложно. В итоге, те атлеты, которые по прежнему делали "честный жим", оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим признали очень травмоопасным - многие получили травму пояснично крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением. Тяжелая атлетика - это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачете. Соревнования по тяжёлой атлетике судят три рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства. В отличие от других силовых видов спорта, в тяжелой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений - рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века - Юрии Власове - показали, что его скоростные и другие качества лучше чем у многих легкоатлетов.
© ҚР Ауыр атлетика федерациясы
Қазақстан Азия чемпионатында ауыр атлетикадан алғашқы жүлдесін алды

Ауыр атлет Арли Чонтей Қытайдың Нинбо қаласында өтіп жатқан Азия чемпионатында Қазақстан қоржынына алғашқы медальді алып келді, -

Қазақстан Азия чемпионатында ауыр атлетикадан алғашқы жүлдесін алды
Сайхан Тайсуев. © olympic.kz
Әлемдік рекорд орнатқан қазақстандық спортшы әлем біріншілігінде үздік ауыратлет атанды

Қазақстандық спортшы Сайхан Тайсуев жастар арасындағы әлем біріншілігі-2019 жарысында үздік ауыр атлет атанды, - деп хабарлайды Vesti.kz.

Әлемдік рекорд орнатқан қазақстандық спортшы әлем біріншілігінде үздік ауыратлет атанды
Фото ҚР ауыр атлетика федерациясының баспасөз қызметінен
АҚШ-тағы турнирде қазақстандық бес зілтеміршінің бәрі де алтын медаль иеленді

Лас-Вегаста ауыр атлетикадан жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионатында қазақстандық команда бес алтын медаль ұтып алды, - деп хабарлайды Tengrinews.kz

АҚШ-тағы турнирде қазақстандық бес зілтеміршінің бәрі де алтын медаль иеленді
© фото: ҚР Ауыр атлетика федерациясының баспасөз қызметі
Зілтемірші Сәпи Есенгелді Лас-Вегаста алтын медаль жеңіп алды

Қазақстан құрамасы Лас-Вегаста өтіп жатқан жастар арасындағы ауыр атлетикадан әлем чемпионатында үшінші алтын медальды жеңіп алды, - деп хабарлайды

Зілтемірші Сәпи Есенгелді Лас-Вегаста алтын медаль жеңіп алды
Сайхан Тайсуев. © olympic.kz
Қазақстандық зілтемірші әлем рекордын жаңартты

АҚШ-тың Лас-Вегас қаласында өтіп жатқан ауыр атлетикадан жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионатында тағы бір спортшы жеңімпаз атанды. 67 келіге

Қазақстандық зілтемірші әлем рекордын жаңартты
Фото: РИА Новости. Григорий Сысоев©
Ауыр атлетикадан әлем чемпионатының қожайындары өз зілтеміршілерін қатыстыра алмайды

2019 жылы ауыр атлетикадан әлем чемпионаты Таиландта өтеді. Бірақ әлемдік додаға тай елінің зілтеміршілері қатыса алмайды.

Ауыр атлетикадан әлем чемпионатының қожайындары өз зілтеміршілерін қатыстыра алмайды
© prosports.kz
Ильиннің бұрынғы бапкері Өзбекстан құрамасын жаттықтырып жүр ме?

Қазақстандық ауыратлет Илья Ильиннің талай жарыстарда жеке бапкері болған Ержас Болтаев Өзбекстан ұлттық құрамасын жаттықтырып жүр. Бұл туралы

Ильиннің бұрынғы бапкері Өзбекстан құрамасын жаттықтырып жүр ме?
Илья Ильин. © Reuters
Илья Ильин Дохадағы турнирде тұғырға шықпады. Себебі анықталды

Ауыр атлетикадан Қазақстан құрамасының бас бапкері Юрий Мельников Илья Ильиннің Дохада өтіп жатқан Олимпиада-2020-Катар кубогы лицензиялық

Илья Ильин Дохадағы турнирде тұғырға шықпады. Себебі анықталды
© REUTERS
Ильин Катарда өтіп жатқан турнирде ең ауыр салмаққа тапсырыс беріп, тұғырға шықпады

Ауыр атлетикадан әлемнің төрт дүркін чемпионы қазақстандық Илья Ильин Дохада өтіп жатқан Олимпиада-2020-Катар кубогы лицензиялық турнирінде

Ильин Катарда өтіп жатқан турнирде ең ауыр салмаққа тапсырыс беріп, тұғырға шықпады
© instagram/ilyailyinforever
"Шаршадым, карьерамды аяқтағым келеді" - Илья Ильин

Қазақстандық зілтемірші, әлемнің төрт дүркін чемпионы Илья Ильин Instagram желісіндегі парақшасында 2020 жылы Токиода өтетін Олимпиада

"Шаршадым, карьерамды аяқтағым келеді" - Илья Ильин
© Хабар 24
"Қиындықтардан өтіп, жеңіске жетеміз". Ильин денсаулығы жайлы айтты

Қазақстандық ауыратлет Илья Ильин Instagram желісіндегі парақшасында денсаулық жағдайы мен алдағы Токио Олимпиадасына жоспары туралы айтып берді,

"Қиындықтардан өтіп, жеңіске жетеміз". Ильин денсаулығы жайлы айтты
Рүстем Сыбай.
Қазақстандық ауыратлет әлем біріншілігінде жүлдесіз қалды

Қазақстандық ауыратлет Рүстем Сыбай Ашхабадта өтіп жатқан әлем біріншілігінде жүлдесіз қалды, - деп хабарлайды Vesti.kz.

Қазақстандық ауыратлет әлем біріншілігінде жүлдесіз қалды
© wfrk.kz
Қазақстандық ауыр атлет әлем чемпионатында күміс жүлдеге ие болды

Ауыр атлетикадан жеңіл салмақта жүлде алған алғашқы қазақстандық спортшы атанды, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі Vesti.kz сайтына сілтеме

Қазақстандық ауыр атлет әлем чемпионатында күміс жүлдеге ие болды
Биылғы әлем чемпионатындағы қазақстандық ауыратлеттерінің жарыс кестесі

Бүгін, 1 қарашада ауыр атлетикадан әлем чемпионаты басталды. Жарыс Түрікменстан астанасы Ашхабатта өтеді. Бұл сайыста Қазақстан құрамасы жүлде

Биылғы әлем чемпионатындағы қазақстандық ауыратлеттерінің жарыс кестесі
Илья Ильин.
Илья Ильин әлем біріншілігіне қатысатын спортшылар тізімінде тұр

Түрікменстан астанасы Ашхабадта өтетін ауыр атлетикадан 2018 жылғы әлем чемпионатына қатысатын қазақстандық спортшылар тізімі анықталды.

Илья Ильин әлем біріншілігіне қатысатын спортшылар тізімінде тұр
Илья Ильин.
Қазақстан ауыр атлетика құрамасының бас бапкері Илья Ильиннің шешіміне қатысты пікір білдірді

Қазақстанның ауыр атлетика құрамасының бас бапкері Юрий Мельников Vesti.kz порталына берген сұхбатында әлемнің төрт дүркін чемпионы

Қазақстан ауыр атлетика құрамасының бас бапкері Илья Ильиннің шешіміне қатысты пікір білдірді
Видеодан үзінді
"Ішімдікке салындым - өлгім келді". Ильиннің ашық сұхбаты

Ауыр атлетикадан төрт дүркін әлем чемпионы Илья Ильин Sports True бағдарламасына берген сұхбатында спорттан шеттелген соң жарысқа

"Ішімдікке салындым - өлгім келді". Ильиннің ашық сұхбаты
 © wfrk.kz
Ильин дисквалификациядан кейінгі алғашқы жарысында жеңімпаз атанды

Ауыратлет Илья Ильин дисквалификациядан кейін бірінші рет жарысқа шығып, 102 келіге дейінгі салмақ дәрежесінде Қазақстан чемпионы атанды,

Ильин дисквалификациядан кейінгі алғашқы жарысында жеңімпаз атанды
Илья Ильин. © wfrk.kz
Cпорттан шеттелген Илья Ильин үш жылдан соң бірінші рет жарысқа шықты

Ауыратлет Илья Ильин дисквалификациядан кейін бірінші рет жарысқа шықты, - деп хабарлайды Vesti.kz.

Cпорттан шеттелген Илья Ильин үш жылдан соң бірінші рет жарысқа шықты
© vk.com/ilyailyin_official
"175 келіні жұлқа көтеру!" Илья Ильин өзін-өзі қалай жеңгенін айтып берді

Илья Ильин жаттығуларының жаңа көрсеткіштерін бөлісті, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі. 

"175 келіні жұлқа көтеру!" Илья Ильин өзін-өзі қалай жеңгенін айтып берді