+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
24 қыркүйек 2018 | 09:04
Етпетінен жатып ұйықтау қауіпті болып шықты. Дәрігердің пікірі
Американы? Майо клиникасыны? сомнолог сарапшылары етпетінен жатып ?йы?тау денсаулы??а зиянын тигізетінін аны?тады, - деп хабарлайды Bustle.
ПОДЕЛИТЬСЯ
Американы? Майо клиникасыны? сомнолог сарапшылары етпетінен жатып ?йы?тау денсаулы??а зиянын тигізетінін аны?тады, - деп хабарлайды Bustle.
?алымдарды? айтуынша, б?лай жататын болса?ыз ар?а?ыз ауырып, мойны?ыз?а ?ысым т?сіп, ая?-?олдары?ыз шаншып ауырады. ?сіресе ж?кті ?йелдерге б?лай жату ке?ес етілмейді, себебі м?ндай жа?дайда ?ан айналымы ?иындайды екен.
Омырт?а?а т?сетін ?ысымды азайту ?шін сарапшылар іші?ізге ?осымша жасты? ?оюды ?сынады, сосын ?аттыра? массаж болуы керек екен. Сонымен ?атар, ?алымдар бас пен мойын еркін ?оз?ала алатындай ы??айлы позада ?йы?тау керек дейді.
?з кезегінде ресейлік физиотерапевт д?рігері Семен Гальперин америкалы? ?алымдарды? зерттеуін ойдан шы?арыл?ан деп атады. "?рт?рлі позада жат?анымызда ішкі органдар?а т?ршіле ?ысым т?седі дегенге келер болса?... Б?л к?м?нділеу, себебі бізді? денеміз т?рлі жа?дайлар?а икемделген", - деп келтіреді д?рігерді? с?зін РЕН ТВ.
Сондай-а?, ол ?й?ы алдында "ы??айлы" позада жату керек деген ке?есін сынады. "?й?ы алдында ?андай да бір позада жату?а ы??айлану м?мкін емес", - деп м?лімдеді Гальперин.
Осылайша д?рігер м?ндай зерттеулерді? аны?-?аны?ын аны?тап барып ?ана сену керек деген т?жырым жасады.
Показать комментарии
Читайте также
