Қандағы қант деңгейін төмендететін өнім айтылды

Ноқатты (нут) ас мәзіріне қосса, қан құрамындағы қант жылдам төмендейді, - деп хабарлайды Express мамандарға сілтеме жасап. 

Бұл ноқаттың құрамында ақуыз бен жасұнықтың көр болуымен байланысты екен. Өйткені жасұнық ағзаның көмірсуды қабылдауын бәсеңдетеді, нәтижесінде олар глюкозаны айтарлықтай баяу бөлшектейді және ол тез жиналып үлгермейді.

Күніне бір рет ноқат қосылған тамақ ішкеннің өзінде алты апта бойы қан құрамындағы қант деңгейін түсіреді.

Сондай-ақ мамандар ноқатты жеген адам үнемі тоқ сияқты болып жүреді және оның зиян тамаққа деген тәбеті болмайды.

Сілтемесіз жаңалық оқисыз ба? Онда "ВКонтакте" желісінде парақшамызға тіркеліңіз!