Темекі шегу мен спортпен айналысу жайлы ең көп тараған жаңсақ пікір айтылды

Спорт темекіден келетін зиянды жояды деген қате пікір. Бұл туралы дәрігер-психотерапевт Валерий Лыков айтты, - деп хабарлайды РИА Новости.

Дәрігердің айтуынша, спорт пен никотин адам ағзасына бірден кері әсерін тигізеді.

Лыков физикалық жаттығумен айналысу бұлшықет пен буынды нығайтып, алмасу процестерін белсенді ететінін айтады. Ал темекі, керісінше, бұл процестердің жүруіне кедергі келтіреді.

"Көбі спортпен айналысып, физикалық жаттығулар жасасаң никотиннен аса зиян келмейді деп ойлайды. Бірақ бұл қате пікір", - дейді психотерапевт. Оның айтуынша, темекі шеккен кезде тыныс алу жүйесі мен жүрекке қысым түседі.