Ұйқының қанбауы күйзелістен арылтады - ғалымдар

Ардақ Құлтаев

Америкалы? психологтар ?й?ыны? ?анбауы к?йзеліспен к?ресуге к?мектесетінін аны?тады. Б?л т?жырымды ?алымдар 66 т?уелсіз зерттеу ?ткізгеннен кейін айтып отыр, - деп хабарлайды Lenta.ru.

Америкалық психологтар ұйқының қанбауы күйзеліспен күресуге көмектесетінін анықтады. Бұл тұжырымды ғалымдар 66 тәуелсіз зерттеу өткізгеннен кейін айтып отыр, - деп хабарлайды Lenta.ru.

Ғалымдар ұйқысыздықтың күйзеліске қалай әсер ететінін анықтау үшін 66 тәуелсіз зерттеуге статистикалық сараптама жасаған, сонымен қатар 1974-2016 жылдар аралығындағы ғылыми жұмыстардың қорытындысына сүйенген.

Әдебиет "ұйқы депривациясы" және "күйзеліс" сөздері бойынша ізделген. Зерттеу авторлары күйзеліс жағдайынан шығару ретінде мәжбүрлі түрде ұйқысыздықта қолданғанса ғылыми жұмыс сараптама жасалып жатқан сұрыптауға қосылып отырған.

Психологтар зерттеулерде толық немесе ішінара депривация түрінің қайсысы зерттеуде қолданылғанын есепке алған. Толықтайында адам түні бойы ұйықтамайды, ал ішінарасында төрт сағаттан аз ұйықтайды.

Мұнымен қатар зерттеу барысында ағзаның жасанды ұйқысыздыққа қандай әсері бар екені анықталды. Сөйтсек, зерттеулердің 45 пайызында осы екі түрлі ұйқысыздықта да күйзелісті әлсіреткен.