Онколог қатерлі ісік қаупін арттыратын өнімдерді атады

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
Фото: Тұрар Қазанғапов© Фото: Тұрар Қазанғапов©

Қазіргі кезде экологиялық таза өнім өте сирек кезедеседі. Жиі жесе қатерлі ісіктің пайда болуына ықпал ететін өнімдер бар. Бұл өнімдер жайлы онколог Алевтина Киселева "Аif.ru"-ге айтып берді, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

whatsapp button telegram button facebook button copyLink button
Иконка комментария блок соц сети

Қазіргі кезде экологиялық таза өнім өте сирек кезедеседі. Жиі жесе қатерлі ісіктің пайда болуына ықпал ететін өнімдер бар. Бұл өнімдер жайлы онколог Алевтина Киселева "Аif.ru"-ге айтып берді, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

"Біріншіден, оған жоғары деңгейде өңделген өнімдер, соның ішінде шұжықтар, бекон, консервілер жатады. Оларда асқазан, ішектер және сүт безі қатерлі ісігін ынталандыратын трансмайлар, тұрақтандырғыштар және басқа да зиянды заттар бар.

Фри және басқа да фастфудта трансмайлар көп. Олар семіздікті, жүрек-қан тамырлар ауруларын және қатерлі ісікті ынталандырады", - дейді онколог.

Маманның айтуынша, қатты қуырылған өнімдерден аулақ болу керек. Олардың құрамында канцерогендер бар.

Алкоголь ыдыраған кезде бауыр, асқазан және сүт безі қатерлі ісігін ынталандыратын тағы бір канцероген - ацетальдегид түзіледі.

Рационадағы көп қант пен қарапайым көмірсулар онкологиялық аурулардың негізгі қауіп факторларының бірі - семіздікке әкеледі.

"Сіз "ультра өңделген" тағамды неғұрлым көп тұтынсаңыз, онкология ғана емес, кез келген басқа аурудың (атеросклероз, бүйрек аурулары) пайда болу қаупін соғұрлым арттырасыз", - дейді тележүргізуші Александр Мясников.

Оларға мысалы, протеинді батончиктер, тауық наггетстері, дайын шұжықтар және т.б өнімдер жатады.

Дүкенде сатылатын йогурттар да - өңделген өнім. Көптеген хош иісті йогурттарда модификацияланған крахмал, тәттілендіргіштер, хош иістендіргіштер, бояғыштар және оны ультра өңделген санатқа енгізетін басқа қоспалар бар.

Нанды таңдағанда сыртын оқыңыз. Құрамында эмульгаторлар, тұрақтандырғыштар немесе косметикалық қоспалары (тағамның сыртқы түрін сақтау үшін) бар нан да ультра өңделген өнімге жатады.

Егер шырын 100 пайыз шырын және қанттан тұрса, бұл өңделген тағам. Егер сондай-ақ құрамында хош иістендіргіштер, тәттілендіргіштер болса, ол ультра өңделген өнім болып саналады.

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Валюта бағамы

 498.57  course up  522.2  course up  5.46  course down

 

Ауа райы

 

Редакция Жарнама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer