Ғалымдар қалай жатып ұйықтаудың пайдалы екенін анықтады

viewings icon 981 comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
© CNN.com © CNN.com

Мамандардың айтуынша, адамдарға сол жақ шетпен жату пайдалырақ. Себебі бұл әдіс бүкіл ағзаның жұмысын жақсартады. Осылай ұйықтаған адамның ас қорыту процесі де дұрысталады. Сондай-ақ, сол жақ шетпен ұйықтаған адамдардың ағзасынан түрлі қалдықтар мен токсиндер шығады, - деп жазады ФБА "Экономика сегодня" агенттігі.

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Мамандардың айтуынша, адамдарға сол жақ шетпен жату пайдалырақ. Себебі бұл әдіс бүкіл ағзаның жұмысын жақсартады. Осылай ұйықтаған адамның ас қорыту процесі де дұрысталады. Сондай-ақ, сол жақ шетпен ұйықтаған адамдардың ағзасынан түрлі қалдықтар мен токсиндер шығады, - деп жазады ФБА "Экономика сегодня" агенттігі.

Бірақ мамандар арқамен жатуға кеңес бермейді. Себебі бұл тыныс алуға кедергі етіп, адамның қорылдауына себеп болуы мүмкін. Сонымен қатар, ұйықтаудың бұл әдісі тыныс алу органдарының ауруларына алып келу қаупі бар.

Ал оң жақ шетпен жату, мамандардың айтуынша, ас қорыту мен лимфа жүйесінің жұмысын бұзады.

 

Tengrinews
Комментарий отправлен на модерацию
Пікірлер news 1
Комментарии проходят модерацию редакцией
А
ай бала. KZ

Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Валюта бағамы

 514.98  course up  584.15  course up  6.22  course down

 

Ауа райы

location-current
Алматы
26°C Бүгін алабұлтты, жағымды ауа райы

 

Редакция Жарнама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer
yadro

Оставьте свой email и мы будем присылать вам самое главное за неделю