NEWS TRAVEL
 510.12  course down  601  course down  6.52  course down
Редакциялық: Иконка телефона +7 (777) 001 44 99 Жарнама
Тілді таңдаңыз
Қазақ тілі Қазақша Русский язык Русский English language English
Поиск
Тілді таңдаңыз
Выберите язык
Закрыть выбор язык
Қазақша Русский English
Поиск
  1. 28 шілде 2022, 08:55

Маман бүйрекке пайдалы өнімдерді атады

Дина Шарипханова
Дина Шарипханова Корреспондент

ПОДЕЛИТЬСЯ

Маман бүйрекке пайдалы өнімдерді атады Фото: pixabay

Дәрігер-диетолог, ұлттық диетологтар қауымдастығының мүшесі, медицина ғылымдарының кандидаты Дарья Русакова бүйректің қалыпты жұмыс істеуіне ықпал ететін өнімдерді атады, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі URA.ru сайтына сілтеме жасап.

ПОДЕЛИТЬСЯ

Дәрігер-диетолог, ұлттық диетологтар қауымдастығының мүшесі, медицина ғылымдарының кандидаты Дарья Русакова бүйректің қалыпты жұмыс істеуіне ықпал ететін өнімдерді атады, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі URA.ru сайтына сілтеме жасап.

Маманның айтуынша, бүйрекке ең пайдалысы - өсімдік.

"Бүйрекке жемістер, көкөністер, ақжелкен, аскөк, балдыркөк сияқты шөптер, сондай-ақ, құлпынай, таңқурай секілді жемістер және көп сұйықтыққа бай көкөністер қияр, кәді, асқабақ пайдалы", - деді Дарья Русакова.

Диетолог бүйрекке ақуызды тағамның көп мөлшері зиян екенін ескертті.

"Бүйрек ағзаны тазарту қызметін атқарады, артық сұйықтықты, зат алмасу өнімдерін шығарады. Сондықтан майлы ет пен балықты көп жеуге болмайды. Олар ағзаның жұмысына зиян келтіруі мүмкін", - деді ол.

Сілтемесіз жаңалық оқисыз ба? Онда Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!

Денсаулық
Читайте также
Join Telegram
Тоқаев “Бәйтерек“ басқарма төрағасын қабылдады
Тоқаев күштік құрылым қызметкерлеріне пәтер кілтін табыстады
Мамандар ұйқысыздықпен күресудің тосын тәсілін айтты
Азамат Кескінбаев Президент Әкімшілігі бөлімінің меңгерушісі болып тағайындалды
Үкімет 2026 жылы Қазақстанда зейнетақы мен жәрдемақылар өсетінін жариялады
“Әлемде 500-ге жуық“: қорықта сирек кездесетін балапан дүниеге келді
Қазақстанның қай өңірінде табыс жоғары?
Каспий теңізінде жер сілкінісі болды
Шымкент қаласының жол-көлік инфрақұрылымы жаңа деңгейге көтерілді
Шымкентте “Белсенді ұзақ өмір“ орталығының жаңа ғимараты пайдалануға берілді
Қар, боран және аяз: Қазақстанда ауа райы қандай болады?
Әлеуметтік төлемдер: кімдер ала алады және қалай өтініш беру керек?
БҚО-да энергетика саласы қызметкерлерінің кәсіби мерекесі аталып өтті
Қызылорда облысы құрылыс көлемі бойынша республикада көшбасшы өңірлер қатарында
Қазақстандыққа “о дүниеден“ сәлемдеме жіберілген
Тоқаев ТМД-ға мүше мемлекеттер басшыларының бейресми кездесуіне қатысты
Астанадағы стоматологияда қаза болған үш жасар қыздың ісі: сот үкімі шықты
Алматы облысында бұрынғы әкім Қарасаевқа үкім шықты
Тоқаев Санкт-Петербургке барған президенттермен Эрмитажды аралап көрді
Қазақстанда доллар бағамы төмендеді
Демалыс, мереке және түнгі уақытта жұмыс істегендерге ақы қалай төленуі керек?
Жамбыл облысында Қорғаныс министрлігінің жүгі тиелген вагондар рельстен шығып кетті
Қызылорда облысы 100 пайыз орталықтандырылған ауыз сумен қамтылды
Қызылордада жаңа жаңа жылу-электр орталығын салынды
Кір жуғыш машинадағы мысықтың видеосы: оқиғаның мән-жайы белгіл болды
Мәскеуде ресейлік армия генералы отырған көлік жарылып кетті
Ақтөбе облысында әкім өлі табылды
ІІМ Қазақстандағы көлік ұрлау схемасын әшкереледі
KAZ Minerals Тобы Геология институтына жас ғалымдарды тартуға қалай көмектеседі?
Тоқаев Корея президентіне құттықтау жолдады
Қазақстанда жеке куәлік алу тегін болады: мән-жайы
Алматыдағы қанға боялған пәтер: онда не болған?
Ақшаңызды қалай қорғауға болады: 10 сабақ арқылы “Қаржыға қатысты көзқарасты жаңарт“
Ауа райы: Қазақстанда 54 жыл бұрын тіркелген рекорд жаңарды
Қайтарылған активтер: жеті миллиард теңгеден аса қаржы қайда жұмсалмақ?
Жел, тұман және қар: 22 желтоқсанда ауа райы қандай болады?
Алматыда жер сілкінісі тіркелді
Түркия ұзындығы 300 метр болатын авиатасымалдағышты жинай бастады - Ердоған
ҰҚК операциясы: Уран сатпақ болғандар бас бостандығынан айырылды
“Барыс“ - “Сочи“: тікелей эфирді қайдан көруге болады?
Актер Асанәлі Әшімов дүниеден өтті
Илон Маск дәулеті 700 миллиард долларға жеткен алғашқы адам атанды
Путин Макронмен қандай жағдайда сөйлесуге дайын екені айтылды
Қазақстандық брейкингтен Дубайда өткен чемпионатта жеңіске жетті
Қазгидромет бірнеше қаланың тұрғындарына тұрғындарына ескерту жасады
Қар құрсауында қалған қазақстандықтар құтқарылды
Аяз бен қар: жексенбіде ауа райы қандай болады?
Қазақстан жаңа халықаралық ұйым құруды ұсынды
Тоқаев Санкт-Петербургке барады
Қазақстанның АҚШ-тағы елшісі Трамппен кездесті
Техникалық ақаудың арқасында миллионер болған қазақстандық 10 жылға түрмеге қамалуы мүмкін
Тоқaев Жапониямен визалық рәсімдерді жеңілдету туралы пікір білдірді
Қазақстанда 2027 жылы дзюдодан Әлем чемпионаты өтеді
Тоқаев елімізде жапон университеттерінің бөлімшілерін ашуды ұсынды
Президент: “Қазақстан дәстүрлі қуат көзін игеру және өңдеу жобаларына жапон тәжірибесін тартуға мүдделі“
Тоқаев: Қазақстан мен Жапония сомасы 3,7 миллиард доллардан асатын 60-тан аса құжатқа қол қойды
Алматыда қар жауады, Астанада боран соғады: ауа райы болжамы
Тоқаев “Орталық Азия – Жапония“ диалогының бірінші саммитіне қатысады
Банк, МҚҰ немесе сақтандыру компаниясы құқығыңызды бұзса, не істеу керек?
Маңғыстау облысында “Келешек мектептері“ ұлттық жобасы сәтті аяқталды: 13-ші мектеп ашылды
Атырау облысында жұмбақ жағдайда жоғалып кеткен аңшы өлі табылды
Айзат Жұманованы айуандықпен өлтірді деген айыпталушы жанжалдың себебін атады
Тоқаев Токиодағы Акасака мемлекеттік сарайына барды
“Арзан шыршаға қызықпаңыз“: полиция қазақстандықтарға ескерту жасады
Айзат Жұманованың өлімі: ауруханада түсірілген жантүршігерлік кадрлар пайда болды
АҚШ, Ресей және Қытаймен қарым-қатынас: Тоқаев Қазақстанның ұстанымын нақтылады
Президент Алматыда БҰҰ университетінің филиалын құруды ұсынды
“Бұрын-соңды мұндай болмаған“. Тоқаев әлемде қақтығыстардың өршуіне алаңдаушылық білдірді
Жайық өзені бойындағы жағалауды нығайту жұмыстары жүргізіліп жатыр
Тоқаев БҰҰ университетінде дәріс оқыды
Тоқаев Hitachi Construction Machinery компаниясының президентін қабылдады
Шекарадан есірткі алып өтпек болған шетелдік ұсталды
Ақтөбе әуежайында жолаушыларды шығарып салуға келген ер адам бірден үш бап бойынша жазаланды
Тоқаев Komatsu компаниясы директорлар кеңесінің төрағасын қабылдады
Дәрігер шыршаның тосын қаупін атады
Тоқаев Жапония металл және энергетикалық қауіпсіздік жөніндегі ұйымының төрағасын қабылдады
Астана тұрғындары “Атырау“ көпірінің жағдайына алаңдаушылық білдірді
“Аздап жетпей тұр“. Назым Қызайбай Олимпиадағы жеңісі үшін алған сыйлығын неге сатқалы жатқанын түсіндірді
“Ақша немесе сурет жібер“: алаяқтар балаларды алдаудың жаңа тәсілін тапқан
Астана мен Токио өзара түсіністік туралы меморандумға қол қойды
Тоқаев Токио губернаторымен кездесу өткізді
Қар, көктайғақ және боран: 19 желтоқсанда ауа райы қандай болады?
Қазақстан мен Жапония 14 құжатқа қол қойды
Алматыда заңсыз салынған базар сүрілді
Астана мен Алматыдағы екі университет студенттерінен туберкулез анықталды
Тоқаев Жапонияның премьер-министрі Такаичимен келіссөз жүргізді
Шымкентте әлеуметтік-мәдени даму бағытындағы кешенді іс-шаралар жүзеге асырылып жатыр
Жапония премьер-министрі Тоқаевты қарсы алды
Астанада 16 жастағы қыз зорланып, өлтірілген: күдіктілер қамауға алынды
Сенат депутаттары ЛГБТ-ны насихаттауға тыйым салатын заңды қабылдады
Туды көлікке ілу заңға қайшы ма: министрлік мәлімдеме жасады
“Екіжақты ынтымақтастықтың келешегі зор“. Тоқаев Жапония парламентінің мүшелерімен кездесті
Тоқаев Жапонияда тұрып жатқан қазақстандықтармен кездесті
Атырау облысында жоғалған аңшы төрт күннен бері іздестіріліп жатыр
Жаңажылдық құттықтаулар: ІІМ қазақстандықтарға ескерту жасады
Тоқаев Токиодағы Мейджи Джингу ғибадатханасын аралап көрді
Қазақстандықтар енді Қатарда ресми түрде жұмыс істей алады: нені білу керек?
Қонаевта ТЖ режимі жарияланды
Air Astana ұшағы Делиге шұғыл қонды
Шымкентте 3 жасар бала 16 магнит жұтып қойған
новый
Жаңалықтар Мақалалар Жарнама

Валюта бағамы

 510.12  course down  601  course down  6.52  course down

 

Ауа райы

location-current
Алматы

 

Редакция
+7 (777) 001 44 99
Жарнама
+7 (700) 3 888 188
Социальные сети