+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
Америкалық психологтар ұйқының қанбауы күйзеліспен күресуге көмектесетінін анықтады. Бұл тұжырымды ғалымдар 66 тәуелсіз зерттеу өткізгеннен кейін айтып отыр, - деп хабарлайды Lenta.ru.
Ғалымдар ұйқысыздықтың күйзеліске қалай әсер ететінін анықтау үшін 66 тәуелсіз зерттеуге статистикалық сараптама жасаған, сонымен қатар 1974-2016 жылдар аралығындағы ғылыми жұмыстардың қорытындысына сүйенген.
Әдебиет "ұйқы депривациясы" және "күйзеліс" сөздері бойынша ізделген. Зерттеу авторлары күйзеліс жағдайынан шығару ретінде мәжбүрлі түрде ұйқысыздықта қолданғанса ғылыми жұмыс сараптама жасалып жатқан сұрыптауға қосылып отырған.
Психологтар зерттеулерде толық немесе ішінара депривация түрінің қайсысы зерттеуде қолданылғанын есепке алған. Толықтайында адам түні бойы ұйықтамайды, ал ішінарасында төрт сағаттан аз ұйықтайды.
Мұнымен қатар зерттеу барысында ағзаның жасанды ұйқысыздыққа қандай әсері бар екені анықталды. Сөйтсек, зерттеулердің 45 пайызында осы екі түрлі ұйқысыздықта да күйзелісті әлсіреткен.
