NEWS TRAVEL GUIDE
 502.8  course up  547.58  course up  5.95  course down
Редакциялық:Иконка телефона +7 (777) 001 44 99 Жарнама
Тілді таңдаңыз
Қазақ тілі Қазақша Русский язык Русский English language English
Поиск
Тілді таңдаңыз
Выберите языкЗакрыть выбор язык
Қазақ тілі Қазақша Русский язык Русский English language English
Поиск
  1. 24 тамыз 2022, 08:48

Диетолог кәуаптың пайдасы туралы айтты

Гүлнара Досымшалова
Гүлнара Досымшалова Корреспондент
viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button

Диетолог Ольга Панова кәуапты аз мөлшерде жеу пайдалы екенін айтты, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі.

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Диетолог Ольга Панова кәуапты аз мөлшерде жеу пайдалы екенін айтты, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі.

Панова кәуаптың құрамында аминқышқылы, ақуыз бен темір және жүйке жүйесін үйлестіретін В дәрумендері бар екенін айтады.

Дегенмен, кәуап ақуызы жоғары тағам болғандықтан, оны қорыту қиын. Сондықтан оны көп мөлшерде жеу адам организіміне айтарлықтай зиян келтіреді.

Сондай-ақ ол етті ұзақ уақыт отта ұстамауға шақырды.

Диетолог кәуап денсаулыққа зиян келтірмеуі үшін оны апта сайын емес, мереке күндері жеуге, етке ас қорытуға көмектесетін көкөністерді қосуды ұмытпауға кеңес берді.

Оның айтуынша, картоппен және басқа да крахмалды тағамдармен кәуап жеуге болмайды, сонымен қатар алкогольді көп ішпеу керек.

Сілтемесіз жаңалық оқисыз ба? Онда Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!

диета
TENGRI travel
Тоқаев халықаралық рейстер санын арттыруды тапсырды
Астанада қашан “Диснейленд“ пайда болады?
Көлсай көлдері ұлттық паркінде сирек кездесетін құс байқалды
Алматы әуежайы қазақстандықтарға жаңа шектеулер туралы ескертті
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Балалар қауіпсіздігі: Алматы полициясы мәлімдеме жасады
Ақауы бар көлік сатып алған: ақшаны қалай қайтарып алуға болады?
Алматы облысында ер адам “сыра ішуден“ бас тартқан балаға шабуыл жасаған
Ұлы Отан соғысындағы Жеңістің 80 жылдығына орай 42 мың адам естелік медаль алады
Тоқаев көлік министріне бірқатар тапсырма берді
Шерзат Болат ісі: негізгі сот отырысының күні белгіленді
Шерзат ісі: айыпталушылар алқабилер сотынан бас тартты
Шерзат Болат ісіне қатысты сот: онлайн-трансляция
Шерзат Болаттың өлімі: сот тікелей эфирде көрсетіледі
Талдықорғанда Шерзат Болаттың өліміне қатысты іс бойынша сот басталды
Бас прокуратура Шерзат Болат ісіне қатысты жаңа мәлімет жариялады
Тоқаев қазақстандық ғалымдарды марапаттады
Тоқаев қытайлық логистика компаниясының басқарма төрағасын қабылдады
Алматыда полицейдің ер адамды қуып бара жатқаны видеоға түсіп қалды
Қорғаныс министрлігі Астанада жолдар жабылатынын ескертті: қай көшелер?
Трамп Қытайдан басқа елдерге баж салығын уақытша тоқтатты
Абай облысында полиция жоғалған жасөспірімді іздестіріп жатыр
Қызылордадағы ыстық су: неге бұған тағы 5 миллиард теңге бөлінді?
Атырау облысында түнде жер сілкінісі тіркелді
Қазгидромет Алматы тұрғындарына ескерту жасады
Қазақстанда ипотека қымбаттауы мүмкін - вице-премьер
Асан Дарбаев ұлттық экономика вице-министрі болды
Қазақстанда салық борышкерлеріне қандай қауіп бар?
Алматы әуежайындағы кепілге алу оқиғасы: Әбдірайымов жәбірленуші мәртебесінен бас тартты
Астанада құмды дауыл соғады
Қазақстандық журналист Лев Тараков өмірден өтті
Кейбір қазақстандықтарға несие алуға тыйым салынады: Мәжіліс заң қабылдады
10 сәуірге дейін жүргізуші куәлігін ауыстыру керек екені рас па? Полиция жауабы
Алматыда паблик авторы Темірлан Еңсебекке қатысты сот басталды
Жетісу облысында тұрғынның үйінен қылмыстық құрылғылар тәркіленді
Қазақстанда жоғары жалақы алатындарға салықты көтеру ұсынылды
Қазақстанда салықтар азаяды
Үкімет 128 салық жеңілдігін алып тастауды ұсынды
ҚҚС шегі: үкімет жаңа шешімді жариялады
Қазақстан СІМ Трамптың 185 елге қатысты баж салығын енгізу туралы шешіміне пікір білдірді
Қазақстанда тағы бір адамды соққыға жығу оқиғасы видеоға түсіп қалды
Мұнай бағасы антирекордтарды жаңартып жатыр
Алматыда мотоцикл жүргізуші екі жол жұмысшысын қағып өлтірді
Қазақстанда қанша жасқа дейін көлік жүргізуге болады?
Мамырда қазақстандықтар қалай демалады?
Қазгидромет Алматы мен Астана тұрғындарына ескерту жасады
Алматыда қыз 18-қабаттан құлап қаза болды
Тоқаев Павлодар облысының әкіміне бірқатар тапсырма берді
Алматы облысында қорықшы ер адамға оқ атты, оқиға видеоға түсіп қалған
Алматыда екі қабатты таунхаусты сүру жұмыстары басталды
Теңге бағамы: Ұлттық банк хабарлама жариялады
Тоқаев Қаржылық мониторинг агенттігі төрағасы Элимановты қабылдады
Астана көшелерінің бірі бірнеше айға жөндеуге жабылады
Дженнифер Лопестің Қазақстанға келуі Үкіметте талқыланды
Салық төлеудегі жаңа талаптар: қазақстандықтар нені білуі керек?
Тоқаев Израиль мемлекеті кнессетінің төрағасын қабылдады
Төлем мерзімі өтіп кеткен кредиттер: сарапшылар қазақстандықтар мен ресейліктерді салыстырды
ІІМ қазақстандықтарға ескерту жасады
“Бишімбаев алименттен бас тартпайды“. Бұрынғы министрдің адвокаты мәлімдеме жасады
Зеленский Украинаның Қазақстандағы елшісін тағайындады
Теміртауда зейнеткер соққыға жығылған: жасөспірімдер қамауға алынды
Қазақстанда осы көктемде тұрғын үй қымбаттауы мүмкін: себебі неде?
Автотұраққа 872 мың теңге: неге астаналық мұндай есепшот алуы мүмкін?
Қазақстан полициясы екі украиналыққа іздеу жариялады: олар қандай күдікке ілінген?
Жел және жаңбыр: 8 сәуірдегі ауа райы болжамы
БҚО-да жергілікті тұрғындарды бопсалаған ер адам ұсталды
Тоқаев Сербия президентімен телефон арқылы сөйлесті
Алматы әуежайында қызды кепілге алу оқиғасы: сотталушы өз нұсқасын айтты
Шымкентте әйел бұрынғы күйеуі сатып жіберген көліктің жартысын өндіріп алды
Бұрынғы министр Есқараев жаңа лауазымға келді
Нұрлан Жалғасбаев Қазақстанның Польшадағы елшісі болды
Тоқаев Әлім Кирабаевты қызметінен босатты
Тоқаевтың реформалары туралы әлемдік парламенттік қауымдастыққа айтылды
Астанада жылу беру маусымы қашан аяқталады?
Қазақстан ауылдарында жалға берілетін тұрғын үйлер салына бастайды
Шаруа қожалығы мен 5 көлік тәркіленген: қазақстандық қылмыстық табысы үшін жазаланды
Полиция Шоқан Уәлихановқа іздеу жариялады
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?
Өскеменнің бұрынғы әкімі Жақсылық Омар жаңа қызметке тағайындалды
Алматыда жылу қашан ажыратылады?
Алматы мен Астанада жаңбыр жауады
Екібастұзда Төтенше жағдайлар басқармасының бастығы сотталды
Қырғызстан ірі алаяқтық жасады деген күдіктіні Қазақстанға экстрадициялады
Өңірлер үшін “Орда Аймақ“ жаңа ипотекалық бағдарламасы бойынша өтінімдерді қабылдау басталды
Мұнай бағасы 2021 жылдан бергі ең төменгі деңгейге түсті
Алматыда жарты жыл бұрын жоғалып кеткен тұрғын аман-есен табылды
Жаңбыр және тұман: Қазақстанда ауа райына байланысты ескерту жарияланды
Қазақстан Бразилияда өткен бокстан әлем кубогында үш алтын жеңді
Қазақстан сұйытылған газды сыртқа шығаруға салынған тыйымды ұзартпақ
АҚШ-та мыңдаған адам Трамп пен Маскқа қарсы наразылыққа шықты
Арқалықта интимдік зорлық жасады деген күдікпен блогер ұсталды
Жәнібек Әлімханұлы Астанада нокаутпен әлем чемпионы атақтарын қорғады
Тоқаев тапсырмасымен геологтар мемлекеттік марапатқа ие болды
Павлодар облысында мемлекеттік тұрғын үй заңсыз бөлінген
Атырау тұрғыны 146 грамм уылдырық пен балық үшін 3 жылға сотталды
Ресей зымыраны Зеленскийдің туған қаласына шабуыл жасады
Мопед тізгіндегендерге жаңа тәртіп: заң күшейді
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide
Жаңалықтар Иконка вправо мобильная Мақалалар Иконка вправо мобильная Жарнама Иконка вправо мобильная

Валюта бағамы

 502.8  course up  547.58  course up  5.95  course down

 

Ауа райы

location-current
Алматы

 

Редакция
  +7 (777) 001 44 99
Жарнама
  +7 (700) 3 888 188
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer
yadro