1. Басты
  2. Біл
  3. Техно
  4. Денсаулық

Дәрігерлер смартфондар мен компьютерлер миды қоқыс жәшігіне қалай айналдыратынын түсіндірді

© unsplash.com © unsplash.com

Смартфондар мен компьютерлерді шамадан тыс пайдалану мидың артық жұмысын тудыруы мүмкін, бұл деменция мен депрессияның дамуына әкеледі, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі РИА Новостиге сілтеме жасап.

Жапондық Nikkei Style порталы келтірген "Окумур" жад клиникасының директоры нейрохирург Ауми Окумураның айтуынша, жақында адамдарда "есте сақтау қабілетінің бұзылу" жағдайлары көбейді.

Сонымен қатар, мұндай диагноз тек қарт адамдарға ғана жасалмайды. 30 жастан 60 жасқа дейінгі адамдарға да қауіп төнеді. Олар көбінесе компьютерлер мен смартфондарды пайдаланады, олардың миын ақпаратпен толтырады. "Кіріс ақпаратының мөлшері артқан кезде ми өңдеуді тоқтатпайды және қоқысқа айналады", - деді Окумура.

Бұған жол бермеу үшін дәрігерлер миға тыныштық беруді, құрылғыларды пайдалану уақытын азайтуды және ұйқыны жеткілікті алуға кеңес береді. Түскі үзіліс кезінде қысқа 15 минуттық ұйқы пайдалы.

Сонымен қатар, мамандар тамақтану кезінде гаджеттерді пайдаланбауға кеңес береді.

Бұрын заманауи гаджеттерді қолдану бұлшықет гипотрофиясына, құрғақ көздер мен миопия проблемаларына әкелетіні белгілі болды, бірақ ұялы телефондар мен планшеттер қатерлі ісік ауруының дамуына әсер етпейді.

Қазақстан жаңалықтары. Соңғы жаңалықтар. Telegram желісінде бізге жазыл! 

ШҚО-да ұшақ өртенді