+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
16 қыркүйек 2016 13:23
Ғалымдар мызғып алудың денсаулыққа зиян екенін айтты
Токио университетіндегі жапон дәрігерлері күндізгі уақытта ұйықтаудың, яғни мызғып алудың денсаулыққа зиян екенін айтты, - деп хабарлайды Lenta.Ru. Зерттеулердің бұл қорытындылары Мюнхенде жыл сайын өтетін Еуропа ассоциациясы өкілдерінің диабет ауруын зерттеуге арналған кездесуінде айтылды.
ПОДЕЛИТЬСЯ
Токио университетіндегі жапон д?рігерлері к?ндізгі уа?ытта ?йы?тауды?, я?ни мыз?ып алуды? денсаулы??а зиян екенін айтты, - деп хабарлайды Lenta.Ru. Зерттеулерді? б?л ?орытындылары Мюнхенде жыл сайын ?тетін Еуропа ассоциациясы ?кілдеріні? диабет ауруын зерттеуге арнал?ан кездесуінде айтылды.
Зерттеулерді? ?орытындыларына с?йкес, к?ндізгі уа?ытта мыз?ып ал?ан адамдарды? 45 пайызы екінші типті ?ант диабеті ауруына шалды?ады. Айта кетейік, ?ылыми зерттеу 21 ?алымны? жетекшілігімен 300 мы?нан аса адамны? негізінде жасалды. Сонымен ?атар, к?ндізгі уа?ытта бір са?аттан аз мыз?ып алуды? еш зияны жо? екені айтылады.
?алымдарды? айтуынша, адам?а к?ндіз бір са?ат ?йы?тап алу жеткілікті. Себебі адам ?йы?та?ан кезде оны? ?й?ысы бірнеше фазада ?теді. Я?ни, жай фаза кезінде дене боса?сып, тыныс алу баяулап, ?ан ?ысымы т?седі, ми сырт?ы ?оздыр?ыштар?а жауап бермей, тыныш к?йде болады. Осы кезе? а?заны? ?алпына келуіне ?те ма?ызды. Егер де адам ?й?ы фазаларын б?летін болса, ол оны? психологиялы? к?йіне ?сер етіп, физикалы? белсенділігін т?мендетеді. Содан а?зада эндокриндік б?зылулар пайда болып, адамдар екінші типті ?ант диабетіне шалды?ады.
Айта кетейік, осы?ан дейін де д?рігерлер к?ндіз 40 минуттан арты? ?йы?тауды? денсаулы??а зиян екенін айт?ан болатын. Мамандарды? пікірінше, к?ндізгі ?й?ы зат алмасумен байланысты ауруларды? ас?ынып, ?ан ?ысымыны? жо?арылауына, холестерин мен май ?лпаларыны?, ?анда?ы ?ант м?лшеріні? к?беюіне ?келеді.
Показать комментарии
Читайте также
