1. Басты
  2. Біл
  3. Техно
  4. Денсаулық

Дәрігер денсаулықты нығайту үшін неге мән беру керегін айтты

Фото: woman.rambler.ru Фото: woman.rambler.ru

Ресейлік дәрігер Александр Мясников денсаулықты нығайту үшін неге мән беру керегін айтты, - деп хабарлайды РИА Новости.

Оның пікірінше, адамның денсаулығын төрт негізгі өлшем бойынша анықтауға болады. Дәрігер оны "өлім квартеті" деп атапты:

  • күретамырлық қысым,
  • қандағы холестерин деңгейі,
  • қанттың көрсеткіші,
  • бел көлемінің қалыпты нормада болуы.

Александр Мясников соңғы өлшемге ерекше мән беру керегін айтты. Ол ерлерде белдің көлемі 102 сантиметрден, ал әйелдерде 88 сантиметрден аспауы керегін атап өтті.

Дәрігер арық бірақ қарны бар адамдарға белдің қалып нормада болуына баса мән беру керегін ескертті. Оның айтуынша, белдің қалыпты нормада болмауы инфаркт, инсульт, қатерлі ісік және қант диабеті ауруларының пайда болу қаупін жоғарылатады.

Қазақстан жаңалықтары. Соңғы жаңалықтар. Telegram желісінде бізге жазыл!