+7 (777) 001 44 99
ПОДЕЛИТЬСЯ
Ресейлік невролог Вера Пшеничникова "Говорит Москва" басылымына берген сұхбатында магний жетіспеушілігінің қаупін айтып берді.
Ресейлік невролог Вера Пшеничникова "Говорит Москва" басылымына берген сұхбатында магний жетіспеушілігінің қаупін айтып берді.
"Магний жетіспеушілігі пандемия болып саналады, онымен күресу керек", - дейді невролог.
Оның айтуынша, жағдай күрделеніп жатыр. Өйткені бұл микроэлементті талдау өте қиын, бірақ артық магний ағзаға зиян тигізбейді, сондықтан кез келген адам оны курстарға бөліп, қабылдай алады дейді.
Пшеничникова магний жетіспеушілігін толтыру үшін диета сақтауға кеңес берді. Ол диетада қара шоколад, жаңғақтар, авокадо, бұршақ дақылдары болуы керек.
Қазақстан жаңалықтары. Соңғы жаңалықтар. Telegram желісінде бізге жазыл!
