1. Басты
  2. Біл
  3. Техно
  4. Денсаулық

Үйдегі карантин кезіндегі зиян сусындар аталды16 сәуір 2020, 09:51

Көрнекі сурет © pixabay.com Көрнекі сурет © pixabay.com

Ресейлік диетолог дәрігер Марина Макиша "Звезда" телеарнасына берген сұхбатында коронавирус эпидемиясында оқшаулану кезінде қандай сусындарды ішпеген дұрыс екенін айтты, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі. 

"Ол, әрине, құрамында қант бар сусындар. Оған газдалған сусын, жеміс шырындары, квас жатады", - дейді дәрігер. 

Диетологтың сөзінше, құрамында қант бар сусындар адам иммунитетіне зиян және коронавирус кезінде оларды мейлінше қолданбауға тырысу керек. 

"Қант - кешенді қабынуды тудыратын және иммундық жүйеге жүктемені арттыратын өнім", - дейді Макиша. 

Дәрегрдің сөзінше, үй карантині кезінде адам организміне көбіне қарапайым су пайдалы. Күніне жарты литр ішу керек. Сонымен қатар, диетолог шай мен кофені жиі ішуге болатынын айтты. Алайда бұл сусындардың күшті болмауы және аз мөлшерде ішкен маңызды екен. 

Сондай-ақ, оқшаулану кезінде құрамында дәрумені көп шырындарды ішкен жөн. 

"Оған құрамында қант жоқ табиғи жидек морсы жатады", - деп түсіндірді дәрігер. 

Қазақстан жаңалықтары. Соңғы жаңалықтар. Telegram желісінде бізге жазыл! 


Еуро бағамы 500 теңгеден асты